Domowy Plan Treningowy

Opis

Nie musisz już więcej szukać w sieci skutecznych planów treningowych, bo właśnie masz go przed sobą.

Wykonując ten trening, masz pewność, że efekty będą widoczne i jeżeli tylko podążysz zgodnie z instrukcjami, będzie on również w 100% bezpieczny.

To plan idealny dla:

• osób chcących zacząć przygodę z ćwiczeniami
• osób już wcześniej ćwiczących, ale nie wiedzących co robić w domu
• osób z bólami pleców od nadmiernego siedzenia
• osób chcących zmienić swoją sylwetkę (zrzucić tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie)
• osób chcących wzmocnić brzuch, plecy, ramiona, nogi
• osób potrzebujących poprawy samopoczucia, zdrowia i odporności

W planie otrzymujesz:

• w łatwy i przejrzysty sposób przedstawiony wykaz ćwiczeń
• określoną ilość powtórzeń, serii, obwodów, czasu przerw
• nagranie każdego ćwiczenia przedstawiające prawidłową technikę
• rozpiskę na 4 tygodnie w jakiej kolejności wykonywać treningi
• 3 plany treningowe ze zwiększającą się trudnością
• krótkie porady żywieniowe, aby wzmocnić efekty treningów

Po zaksięgowaniu przelewu, otrzymasz plan w pliku PDF na maila.

EFEKTY ZOBACZYSZ JUŻ PO KILKU TRENINGACH!