Trener Gołąb

(1 opinia klienta)

Domowy Plan Treningowy

49,00 

  • 8 stron w wersji PDF
  • 4 tygodnie ćwiczeń
  • nagrania ćwiczeń
  • bez sprzętu
  • tylko 30 – 45 min
  • na każde warunki
  • dla kobiet i mężczyzn
  • 3 poziomy trudności
Kategoria:

Opis

Nie musisz już więcej szukać w sieci skutecznych planów treningowych, bo właśnie masz go przed sobą.

Wykonując ten trening, masz pewność, że efekty będą widoczne i jeżeli tylko podążysz zgodnie z instrukcjami, będzie on również w 100% bezpieczny.

To plan idealny dla:

  • osób chcących zacząć przygodę z ćwiczeniami
  • osób już wcześniej ćwiczących, ale nie wiedzących co robić w domu
  • osób z bólami pleców od nadmiernego siedzenia
  • osób chcących zmienić swoją sylwetkę (zrzucić tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie)
  • osób chcących wzmocnić brzuch, plecy, ramiona, nogi
  • osób potrzebujących poprawy samopoczucia, zdrowia i odporności

W planie otrzymujesz:

  • w łatwy i przejrzysty sposób przedstawiony wykaz ćwiczeń
  • określoną ilość powtórzeń, serii, obwodów, czasu przerw
  • nagranie każdego ćwiczenia przedstawiające prawidłową technikę
  • rozpiskę na 4 tygodnie w jakiej kolejności wykonywać treningi
  • 3 plany treningowe ze zwiększającą się trudnością
  • krótkie porady żywieniowe, aby wzmocnić efekty treningów

 

Po zaksięgowaniu przelewu, otrzymasz plan w pliku PDF na maila.

EFEKTY ZOBACZYSZ JUŻ PO KILKU TRENINGACH!

1 opinia dla Domowy Plan Treningowy

  1. Mar87 (zweryfikowany)

    polecam plan dziala efekty widoczne w krotkim czasie, spadlo 5kg w miesiac

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *